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Die Fußzonenmassage

- Verspannungen auflösen -

Die Fußzonenmassage ist eine natürliche Wohltat für Körper und Seele!

Sie basiert auf dem Wissen, dass für jedes Organ des Körpers eine entsprechende Zone auf der Unterseite der Füße liegt.

Entstehung und Geschichte der Fußzonenmassage

Die Kunst der Fußzonenmassage und der heilenden Berührung wird in China und Japan schon seit Tausenden von Jahren praktiziert. Schon früh gab es im asiatischen Raum die Idee einer kosmischen Energie, die im menschlichen Körper zirkuliert. Mit Fußzonenmassagen lassen sich Blockaden und Ver-

spannungen im Körper auflösen. Dank der Massage kann die lebenswichtige Energie wieder ungehindert durch den Körper fließen.

Die Fußzonen sind Gebiete auf der Sohle des Fußes. Bei der Massage dieser Fußzonen wird der Reiz zu bestimmten Organen im Körperinneren trans-portiert. Diese medizinische Weisheit aus dem Osten brachte Dr. William H.H. Fitzgerald um die Jahrhundertwende in die westliche Gesellschaft ein. Sie teilt den Körper in zehn Längszonen ein.

Bei der Fußzonenmassage, genauer der Massage einer bestimmten Zone am Fuß werden die Organe derselben Zone angesprochen. Dieses Erklärungsmodell leuchtete auch den westlichen Medizinern ein, da es die asiatische Theorie des Energieflusses mit den Fakten einer Energieüber-tragung kombiniert.

Die Physiotherapeutin Eunice Ingham erweiterte schließlich die Grundlagenforschung über die Fußzonenmassage von Dr. Fitzgerald. Sie erarbeitete detaillierte "Fußkarten". Auf diesen Karten war genau vermerkt, welche Zone zu welchem Organ gehört.

Die Fußzonenmassage wird auch heute noch nach diesen Karten ausgerichtet.

Auch die Masseurin und Heilpraktikerin Hanne Marquart faszinierte die Arbeit ihrer amerikanischen Kollegen über die Fußzonenmassage. Sie griff deren Theorien auf, entwickelte sie weiter und machte die Fußzonenmassage auch in Europa populär.

Der Ablauf einer Fußzonenmassage

Bei der Fußzonenmassage wird die Hand möglichst nah am Fuß aufgelegt. Der Therapeut übt mit dem letzten Daumenglied langsamen und sanften Druck auf den Fuß aus. Die Fußzonenmassage wird vorsichtig verstärkt, bis eine wohltuende Wirkung in den Tiefen des Gewebes zu spüren ist. Dann wird der Druck langsam verringert.

Die Fingerkuppen übernehmen die Massage an Punkten, die mit dem Daumen schlecht zu erreichen sind wie die Zehenzwischenräume oder besonders kleine Zonen. Die Fußzonenmassage wird kreisförmig und konstant in der einmal eingeschlagenen Richtung durchgeführt.

Eine gleichmäßige Technik ist wichtig für den Erfolg der Massage und dient der Entspannung des Patienten während der Fußzonenmassage.

Ruhe und Konzentration steigern den Heilungseffekt der Massage ebenfalls, da die Wahrnehmung der heilenden Massage beim Behandelten gefördert wird.

Die Fußzonenmassage hat sich bei vielen Leiden besonders bewährt. Bei chronischen Kopfschmerzen tritt durch diese Massage eine rasche, lindernde Wirkung ein. Zahn- und Augenprobleme können durch diese Massage gelöst werden. Auch bei Magen- und Darmerkrankungen, sowie Allergien und stressbedingten Krankheiten ist die Fußzonenmassage hilfreich.

Unser Mikrokosmos im Fuß wird auch durch Barfußlaufen positiv stimuliert, da Barfußlaufen wie eine Massage auf die gesamte Sohle wirkt. Ganz neu auf diesem Gebiet sind Gesundheitsmatten für die Wohnung. Deren Oberfläche ist wie ein Kiesstrand strukturiert. Das Gehen auf diesen Matten ist wie eine wohltuende Massage und hat darüber hinaus denselben gesundheitsfördernden Effekt wie ein Spaziergang am Strand.